Khasiat semangka untuk kesehatan

    Khasiat semangka untuk kesehatan-. Semangka adalah buah yang mengandung air yang sangat banyak dan bagus untuk tubuh kita. Buah semangka ini juga sanget enak dimakan disaat keadaan kondisi panas dan sangat membutuhkan air dan juga sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Warna semangka yang merah itu juga banyak mengandung nutrisi yang sangat baik untuk tubuh kita juga

Berikut adalah Khasiat semangka untuk kesehatan yaitu :

• Menyehatkan jantung,buah semangka tersebut banyak mengandung sumber likopen yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan jantung kita
• Menyehatkan mata,buah ini juga mengandung betakaroten yang akan diubah oleh tubuh kita menjadi Vitamin A,dan Vitamin juga sangat bagus untuk kesehatan mata kita selain sayuran wortel
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh,buah semangka juga memiliki Vitamin C yang sangat baik untuk membantu sistem imun tubuh kita
• Melindungi tubuh kita dari radikal bebas,buah semangka juga mengandung senya karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ketubuh kita
• Memperkuat tulang tubuh kita,karena buah semangka banyak mengandung kalium yang sangat baik untuk menjaga tulang kita tetap kuat 
• Menyehatkan ginjal,mengkonsumsi buah semangka dengan teratur juga sangat beperan penting untuk memperlancar aliran urin. Dengan lancarnya urin akan berdampak positif pada organ ginjal dan dapat menyehatkan organ ginjal juga

Demikian artikel Khasiat semangka untuk kesehatan semoga bermanfaat untuk kita semua.

Share this article :

Share on FB Tweet Share on G+ Submit to Digg