5 Khasiat tomat untuk kesehatan-. Tomat juga bisa dibilang sayuran bisa juga dibilang buah tergantung pendapat dari masing-masingn orang. Tomat yang warnanya merah menyala itu juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Tomat juga bisa kita makan langsung dan bisa juga diolah tergantung selera dari kita masing-masing.
5 Khasiat tomat untuk kesehatan sebagai berikut :
- Melancarkan dan menyehatkan pencernaan kita. Apabila kita mengkonsumsi toamt tersebut kita akanerasakan pencernaan kita lancar
- Melindungi kulit tubuh kita. Karena tomat memiliki kandungan likopen yang sangat baik untuk melindungi jaringan kulit yang terkena sinar matahari secar langsung
- Memperkuat tulang kita. Buah tomat juga memiliki sumber Vitamin K yang baik untuk tulang kita agar tidak terkena osteoporosis atau pengkroposan pada tulang kita
- Mencegah kanker. Bagi kita yang tidak mau terkena penyakit seperti prostat, mulut, tenggorokan, lambung, usus besar, dan kanker ovarium sebaiknya kita rutin mengkonsumsi tomat tersebut
- Mencegah diabetes. Kandungan kromium dalam tomat bisa juga menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh kita
Demikian artikel 5 Khasiat tomat untuk kesehatan semoga bermanfaat untuk kita semua yah,terutama bagi yang belum tau dan kalau yang sudah tau ini buat pengetahuan bagi kita semua.
0 comments:
Post a Comment