5 makanan yang bisa mencerdaskan otak-. Memiliki otak yang cerdas adalah impian kita semua. Untuk dapat mewujudkan semua itu tentu saja kita harus belajar dan ditunjang dengan makanan yang sehat dan bernutrisi juga, kali ini klinik masbowo akan membahas tentang 5 makanan yang bisa mencerdaskan otak.
Berikut adalah 5 makanan yang bisa mencerdaskan otak yaitu :
- Ikan salmon yang banyak mengandung asam lemak omega 3 yang baik bagi otak kita
- Hampir semua orang menyukai buah pisang,buah pisang juga sangat baik untuk menutrisi otak kita dan buah pisang tersebut juga banyak mengandung kalium dan magnesium yang berfungsi untuk mentransmisi otak kita
- Bayam juga sangat baik untuk menutrisi otak kita, bayam mengandung vitamin B9 berfungsi juga untuk mencerdaskan kita
- Telur,karena di dalam telur tersebut juga memiliki asam amino yang baik untuk otak kita juga
- Buah alpukat mempunyai banyak Vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan dan dapat melindungi otak dari penuaan dini
Semoga artikel 5 makanan yang bisa mencerdaskan otak bermanfaat bagi kita semua. Dan klinik masbowo ilmunya juga berguna bagi kita semua yah.
0 comments:
Post a Comment